Las responsabilidades de la vida cotidiana puede llegar a ser abrumadoras. Día tras día nos levantamos, vamos al trabajo, cuidamos a los hijos, hacemos las compras... y nos resulta difícil encontrar momentos de relax para descansar. Tenemos una noticia para ti: ¿Sabías que existen alimentos que ayudan a aliviar el estrés en 5 minutos o menos?

Roxana A. Soto, del blog Mamás Latinas, comparte contigo 5 cosas que puedes comer (o beber) que te relajarán en el instante. El chocolate, el té verde, chicles, miel o un cóctel de frutos secos pueden ser ideales para calmar la ansiedad, tranquilizarse y descansar el cuerpo con resultados inmediatos. No te pierdas esta galería.

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