¿Existe una fórmula para ser feliz? Piscólogos, científicos y hasta brujos se han roto la cabeza para encontrar la receta mágica que añada buenos momentos a la vida y sensaciones satisfactorias. Pero es más sencillo de lo que parece, el secreto para ser felices está en ser honestos con nosotros mismos, conocernos y vivir conforme a lo que somos, aceptando lo que no podemos cambiar de nuestro entorno y transformando aquello que está en nuestras manos.

Por ejemplo, ¡lleva un diario de gratitud! Está comprobado que las personas que son agradecidas por las cosas, gente y situaciones que las rodean son más felices que las que no lo hacen.

La Nena te comparte algunas claves para ser feliz contigo misma y aprender a disfrutar cada pequeño o gran detalle de la vida. ¡Conviértete en tu mejor amiga!

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