El agua es muy útil para nuestro cuerpo, ya que ayuda a remover los desperdicios diarios, a transportar nutrientes por todo el cuerpo y a regular la temperatura. Si bien es muy saludable beber agua, a los niños les cuesta, pues prefieren los refrescos. Pero ¡no desesperes! Puedes lograr que tu hijo se enamore del agua.

La nutricionista y dietista Sylvia Meléndez, ofrece consejos prácticos y útiles en el Portal Mamás Latinas, para que implementes con tu hijo. Además, la especialista recomienda educar con el ejemplo:  "Otro consejito muy importante es servir de modelo para ellos. Si quieres que tus niños tomen suficiente agua deja que te vean tomando mucha agua diariamente".

Lee la nota completa y adopta estos consejos