¿Sabías que consumir chocolate oscuro puede actuar como protector solar suave? Un grupo de científicos ingleses descubrió que comer chocolate diariamente, ayuda a aguantar el doble de cantidad de rayos UVB, antes de que la piel comience a enrojecerse.

La otra buena noticia es que el chocolate ¡no es el único que puede beneficiar tu piel! estudios han demostrado que otros alimentos pueden proveer protección limitada, aunque ninguno puede ser identificado como posible sustituto de los métodos convencionales para proteger del sol.  

Las naranjas, las zanahorias, las papas dulces, los mangos, los melocotones, los berros, y el brócoli son ricos en beta-caroteno, otros antioxidantes protectores de la piel. Alejandra Chaparro, del blog Mamás Latinas, te cuenta acerca de los dulces, frutas y verduras que te pueden servir para  proteger tu piel.

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