Para los que se animan a hacer ejercicio y a seguir una dieta sana no hay mayor recompensa que un precioso vientre plano. En esta lucha cuentas con aliados. Hay cinco alimentos cuyas propiedades te ayudan a crecer muscularmente y a mermar las grasas. Baja de peso incluyendo los alimentos que te recomendamos en tus dietas.

Salmón: rico en omega 3 te ayuda a moldear tu vientre. Avena: absorbe la grasa y te ayuda a eliminarla. Aceite de oliva extra-virgen: baja el colesterol malo y ayuda a tu corazón de una manera saludable. Los cítricos: alto contenido en vitamina C y antioxidantes. Frutos secos: tostados y sin sal evitan la inflamación del estómago.

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